Herslev Sejlklub lægger vand og land til årets træningsweekend. Weekenden er en oplagt mulighed for at få banket vinterens rust af og komme godt i gang med sejlsæsonen.
Vi har lavet aftale med Jesper Pilegaard, der vil komme og træne os. Jesper har stor erfaring med trænergerningen og har selv tidligere sejlet kapsejlads på absolut højeste niveau, og vi har tidligere haft stor glæde af hans viden og ikke mindst entusiasme. Vi vil i samarbejde med Jesper lave et program, der tilgodeser alle deltagere uanset niveau og erfaring. Har du ideer eller ønsker til, hvad træningsweekenden skal indeholde, så tag endelig fat i en af os fra kapsejladsudvalget, så vil vi formidle det videre til Jesper.
Billede fra Træningslejer i Roskilde Sejlklub i 2014
Af sikkerhedshensyn er det et krav, at alle bruger enten tørdragt eller våddragt. Omklædningsrummet i sejlklubben er under ombygning, og det vil derfor ikke være muligt at bade.
Der vil være morgenmad i klubhuset med mulighed for at smøre en madpakke både lørdag og søndag. Mht. overnatningsmuligheder, så tag fat i Jan Kjeldsen (4032 7109) eller Christian Milert (2149 3839).
Vi har fået et pænt tilskud fra Dansk Sejlunion og kan derfor holde deltagergebyret på 200.-/besætning. Beløbet bedes betalt senest den 5. april.
Meld dig til ved at klikke her og scroll ned og klik på "Tilmeld"
Foreløbigt program:
Lørdag:
Bådene skal være klar kl. 10.30
11.00 Skippermøde
Gennemgang af dagens træning
11.30 Afgang fra havnen
Manøvre træning
Spiler bomninger
Start på læns til bundmærke runding af stand 150-200 meter (træning i placering og budmærkerundinger
Frokost på vandet (evt. på vandet)
Farttræning/trim
Mærke rundinger
Afslutning med 1-2 mini kapsejladser.
16.30 – 17.00 Afrunding på havnen
Søndag
09.30 Skippermøde
Gennemgang af dagens træning
10.00 Afgang fra havnen
Vendinger
Stagvendinger og Bomninger
Manøvre træning/Stresstest
Frokost (evt. på vandet)
Start – med 200 meter til topmærket (træning i placering til topmærket)
Afslutning med en mini kapsejlads.
15.45-16.30 Evaluering på land – de situationer på vandet og mærke rundinger sager
